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是否使用席子垫子或床垫席子，主要取决于个人的喜好和具体需求，以及所在地的气候和季节。
1、席子垫子和床垫席子的优点：在炎热的夏季，使用席子垫子和床垫席子可以帮助散热，使人感到凉爽，它们的设计也能提供一定的舒适度，有些款式还能帮助改善睡眠质量。
2、不垫席子的优点：在一些气候较为温和或不太热的地区，不垫席子也能过得比较舒适，不垫席子可以省去一些清洁和保养的麻烦。
是否使用席子垫子或床垫席子，取决于个人的需要和舒适度，如果所在地的气候炎热，并且个人容易感到热，那么使用席子可能会更好，但如果个人对舒适度有更高的要求，或者所在地气候适中或偏冷，那么不垫席子可能更适合，最重要的是选择最适合自己的方式，确保舒适和健康。
无论选择哪种方式，都要注意清洁和保养，保持床品的干净和卫生，以避免皮肤问题和其他健康问题。